腰果吃多了怎么补救


今天刚刚一不留神就吃了好多腰果,想问一下腰果吃多了怎么补救?

【腰果吃多了怎么补救】腰果吃多了可能会引起恶心、想呕等症状,甚至还会引起肥胖,若是引起恶心想呕的症状,建议可以喝一些苏打水或是茶,这样可以分解腰果中的油脂 , 能在一定程度上缓解口腔和胃内油腻的感觉,有助于缓解恶心症状;若是吃多了腰果建议还要多运动,消耗吃进去的热量,才能避免腰果吃多引起的脂肪堆积 。

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