【月饼什么馅热量低】我爸爸有三高，要控制体重，不能吃热量太高的食物，想问下月饼什么馅热量低？
一般市面上买的月饼热量都不会低，毕竟要想口味好 ， 少不了多加糖和油 。硬是要选择热量相对低一点月饼，那么可以选择山药、紫薯、南瓜馅的冰皮月饼，或者自制月饼 。
冰皮月饼相比于广式月饼而言，口感没有那么甜，油脂和糖分也相对添加的要少一些，而山药、紫薯、南瓜馅本身有一定的甜味，制作过程可以少加糖 ， 相对热量会低一些 。其实最好还是自制月饼最好，少加或者不加糖和油，热量比市面上的月饼会低很多 。
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