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冬天的天气非常冷 ， 冬天吃橙子也是非常美味的 ， 橙子的味道清爽 ， 果汁肉多 ， 非常的美味 ， 那么冬季经期可以吃橙子吗？大姨妈期间吃橙子会痛经吗？一起来看看吧！
冬季经期可以吃橙子吗少吃一点 。
在冬天吃橙子很冰凉 ， 女生在经期吃橙子的时候需要将橙子用热水烫一下在吃 ， 因为在经期不能吃冰冷的食物 ， 不然女性的肚子就会不舒服 。
橙子是很有营养的食物 ， 橙子里面含有丰富的维生素C ， 女生吃了不仅可以美容养颜 ， 还能补充营养 ， 并且还能给我们的身体增加抗体 ， 是一种很适合我们大家吃的水果 。
【冬季经期可以吃橙子吗 大姨妈期间吃橙子会痛经吗】
大姨妈期间吃橙子会痛经吗冷的吃可能会痛经 ， 加热一下吃应该不会痛经 。
女生在经期的饮食需要非常的注意 ， 不能吃辛辣生冷的食物 ， 避免自己体内受寒 ， 现在有很多的食物都是偏寒的 ， 凉性食物 ， 平常就需要少吃寒性的食物 ， 特别是在经期更是需要注意不能吃寒性的食物 ，
橙子什么时候吃合适最好是在饭后半小时吃橙子 。
橙子虽然是很有营养的食物水果 ， 但是吃橙子也要讲究时间 ， 一般最适合吃橙子的时候是上午和饭后 ， 饭后吃橙子可以帮助身体消化吸收 ， 而且橙子的味道闻起来非常的清爽 ， 上午闻一闻橙子的香味可以帮助我们带来一天的好心情 ， 酸酸甜甜的橙子非常的开胃 ， 还能防止便秘的情况 ， 但是橙子虽然很美味 ， 也不要吃的过多 ， 而且吃完橙子之后一定要记得漱口 ， 保持口腔的清洁 。
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