前段时间买了点火龙果 ， 冰箱又恰好有酸奶，火龙果和酸奶一起食用的话 ， 有什么好处吗？
抗衰老
火龙果和酸奶中含有比较丰富的蛋白质、氨基酸，具有抗氧化、抗自由基的作用，能够保持皮肤细嫩有光泽 ， 具有一定的抗衰老作用 。
【火龙果拌酸奶的功效】保护胃黏膜
火龙果中含有植物性蛋白，可自动的与人体内的重金属结合，通过排泄系统排出体内 ， 对胃部有一定的保护作用 。
润肠通便
火龙果中含有的芝麻状的种子有一定促进肠胃消化的功能，而酸奶中含有比较丰富的膳食纤维，对促进肠胃消化有一定的作用 ， 两者一起食用，对便秘等肠胃不适症状有一定的帮助 。
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