请问一天吃一个牛油果好吗?
一般建议一天半个即可 。
【一天吃一个牛油果好吗】牛油果味甘性凉,偶尔一次一天食用一次并没有什么大碍,但是若要天天一天一个,那么很容易加重人体寒气,从而加重人体胃肠道负担,不利于人体健康,其次,牛油果还含有大量的蛋白质、脂肪、纤维素等营养成分,一天一个容易导致肥胖,所以一般建议一天吃半个牛油果即可 。
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