您好，我想咨询一下，雪莲果有减肥的功效吗？
【雪莲果有减肥的功效吗】
可以辅助减肥 。
1.雪莲果富含水分和纤维素 ， 且热量低，食用雪莲果能够减少其他高热量食物摄入，帮助减肥 。
2.雪莲果性凉，食用之后会促进肠道的滑利程度 ， 增加排便次数，很多人在吃了雪莲果之后都会觉得腹部软软的，能够从视觉上令腰腹部瘦一些（但减少的其实是肠道内容物，脂肪没有减少） 。
3.另外 ， 雪莲果中的纤维素还能抑制对食物中的脂肪的吸收，也有利于减肥 。
您好，我想咨询一下，雪莲果有减肥的功效吗？
【雪莲果有减肥的功效吗】
可以辅助减肥 。
1.雪莲果富含水分和纤维素 ， 且热量低，食用雪莲果能够减少其他高热量食物摄入，帮助减肥 。
2.雪莲果性凉，食用之后会促进肠道的滑利程度 ， 增加排便次数，很多人在吃了雪莲果之后都会觉得腹部软软的，能够从视觉上令腰腹部瘦一些（但减少的其实是肠道内容物，脂肪没有减少） 。
3.另外 ， 雪莲果中的纤维素还能抑制对食物中的脂肪的吸收，也有利于减肥 。
