【列假期间要注意什么】女生的身体是很柔弱的，特别是来列假那几天，请问列假期间要注意什么？
避免受凉
列假期间女性的抵抗能力比较薄弱 ， 受寒受凉时容易引起感冒，严重时还会导致其他疾病的产生，从而不利于她们的身体健康 ， 所以列假期间女性要注意避免受凉 。
注意饮食
女性列假期间，她们的胃肠道功能比较薄弱，食用寒凉、辛辣等刺激的食物时，容易加重她们的胃肠道负担，从而导致腹痛、腹泻、便溏等不适症状的产生 ， 不利于她们的身体健康，所以女性列假期间要注意饮食，多吃一些清淡的食物 。
不做剧烈运动
女性在列假期间是不宜进行过于激烈的运动的 ， 因为列假期间女性的生理器官状态都不是很好，做过于激烈的运动，容易引起或者加重女性痛经的症状，不利于女性健康，所以一般建议女性期间不要做过于激烈的运动 。
推荐阅读
- 人民币硬币收藏最新价格
- 重阳节手抄报图片 重阳节手抄报图片的画法
- 用冰敷脸有什么好处
- 长期喝生菜汁好吗
- 天地劫韩无砂阵容搭配攻略 天地劫幽城再临韩无砂阵容怎么搭配
- 松茸炖汤需要多长时间
- 鳄鱼为什么不敢吃水獭
- 微波炉可以放碗吗，微波炉上可以放碗吗
- 甘蔗放了几天还可以吃吗