八宝粥材料提前泡多久


请问煮八宝粥的时候材料要提前泡多久?

【八宝粥材料提前泡多久】2小时以上 。
八宝粥材料质地比较坚硬,因此建议煮之前提前浸泡2小时以上,直至它膨胀变软即可,若是浸泡时间过短,吸水量不够,仍然会比较难煮烂;若是浸泡时间过长,反而会导致其中的营养成分流失 , 降低八宝粥的营养价值,另外,若是室温过高的话,泡久的八宝粥还可能会发生变质 。

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