您好 ， 我想咨询一下，吃纳豆有什么好处？
1.吃纳豆能够调整肠胃功能 。
2.吃纳豆能够辅助减肥 。
3.吃纳豆能够缓解便秘 。
4.吃纳豆能够补充蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等营养物质 。
5.吃纳豆对皮肤好 。
【吃纳豆有什么好处】6.吃纳豆能够调节血脂、血压 。
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