【石榴一天能吃几个】
成熟的石榴味道很甜，石榴一天能吃几个呢？
1~2个即可 。
石榴中含有多种维生素和矿物质，虽营养美味，但也不能吃太多，对于肠胃功能较差者而言，一天吃半个就可以了 ， 而健康成人可以吃1~2个 。因为石榴属于温性水果，吃多了容易导致上火，还富含有机酸、生物碱等，过量食用容易对牙齿造成损伤，另外，石榴籽中含有大量的膳食纤维，吃多了可能会导致消化不良等 。
【石榴一天能吃几个】
成熟的石榴味道很甜，石榴一天能吃几个呢？
1~2个即可 。
石榴中含有多种维生素和矿物质，虽营养美味，但也不能吃太多，对于肠胃功能较差者而言，一天吃半个就可以了 ， 而健康成人可以吃1~2个 。因为石榴属于温性水果，吃多了容易导致上火，还富含有机酸、生物碱等，过量食用容易对牙齿造成损伤，另外，石榴籽中含有大量的膳食纤维，吃多了可能会导致消化不良等 。
