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寒冷是冻疮发病的主要原因 。其发病原因是冻疮患者的皮肤在遇到寒冷(0～10℃)、潮湿或冷暖急变时，局部小动脉发生收缩，久之动脉血管麻痹而扩张，静脉淤血，局部血液循环不良而发病，通过下面的方法可以有效预防冻疮的发生 。步骤阅读
经验步骤：
- 1积极参加体育活动，加速气血运行，以利疮面修复 。也可预防冻疮新发 。
2寒冷季节注意防寒保暖 。
3衣服鞋袜宜宽松干燥 。
4年年复发者，可在夏季开始逐步养成冷水洗脸、洗足、擦身、洗澡习惯，以提高耐寒能力 。
5【冻疮应该如何预防】冬季怕冷者可多吃些热性祛寒食品，如羊肉、狗肉、鹿肉、胡椒、生姜、肉桂 。
6每年发病者，可冬病夏治 。在伏天进行几次外擦药物自疗有条件的加做红外线理疗则效果更佳 。入冬前宜提早内外治疗 。
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