皮蛋瘦肉粥能减肥吗


【皮蛋瘦肉粥能减肥吗】请问喝皮蛋瘦肉粥能不能减肥呀?

对减肥有一定的帮助 。
皮蛋瘦肉粥中的主要原材料有:皮蛋、猪瘦肉、大米等,它虽然并无直接代谢脂肪的作用 , 但是它的热量比大多数食物都要低,而且饱腹感很强,人体食用后有助于增强饱腹感,减少其他高热量食物的摄入 , 对减肥有一定的帮助作用 。

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