众所周知，女性朋友怀孕后需要避免进食 。很多食物是不能吃的 ， 比如辛辣、辛辣、烟熏和生冷的食物等等 。很多孕妈妈都想吃点好吃的，比如方便面 。那么怀孕第三个月可以吃方便面吗？具体来看一下吧！
怀孕第三个月可以吃方便面吗？可以吃 。
偶尔吃几次缓解食欲是没问题的 。最好不要长时间吃东西 。
怀孕的前三个月是一个特殊的时期，宝宝还没有发育成熟，要注意很多方面 。
有些孕妇在孕期天天吃泡面、麻辣烫、火锅，从来不注意营养均衡 。宝宝生下来干净利落 ， 没有任何问题 。有些孕妇偶尔会吃泡面、辣条之类的缓解食欲 。结果便秘，水肿等 。都是不合适的，宝宝生下来就时不时的湿疹 。
反正方便面也不能称之为营养食品 。正常人天天吃都容易造成营养不良，更何况是带宝宝的孕妇 。
为什么怀孕的时候不适合吃方便面？1.方便面营养单一 。如果长期食用，必然导致营养不良，影响宝宝的身体发育 。但是作为一个孕妇 ， 情绪也是很重要的，尤其是前三个月，如果情绪太低落，就会有流产的可能 。
怀孕期间情绪比较敏感，想吃点东西就会情绪低落 。有些孕妇可能会发脾气或流泪，有的甚至整夜失眠，胡思乱想，甚至除了方便面，咽不下任何其他食物 。
如果是这样的话，想吃就吃 ， 但是吃的时候可以自己加点鸡蛋，虾，炖肉或者青菜，这样一方面可以充分补充营养，一方面也可以满足食欲 。
再喜欢泡面，也不能一日三餐 。更何况怀孕后很多人饭量都很大，不吃泡面的时候多吃点有营养的食物也是可行的 。
2、方便面口味重 ， 容易上火和便秘 。方便面味道重，吃多了就不想吃清淡的 。对于孕妇来说，长期食用口味较重的食物，会增加肾脏的负担，也容易引起上火和便秘 。
怀孕前三个月便秘严重，然后随着子宫的增大，身体器官的挤压只会加重便秘，然后就会有苦难言 。
为了避免上述情况，方便面不要放太多调料，或者用家里炖的汤做方便面 ， 或者放一点调料做挂面吃 。
或者吃完方便面后 ， 吃点新鲜的水果蔬菜，喝点牛奶、豆浆等 。
3、方便面多是油炸的，含油量高 。吃太多会让孕妇更加肥胖 。怀孕期间体重增加很正常，但是如果怀孕第三个月体重增加很快，那么孕中期和孕晚期怎么办？
不能一怀孕就放纵食欲 。孕期可以很好的控制体重，放松自己，顺产更顺利 。
油炸的东西吃多了确实不健康，但是油炸的东西好吃 ， 所以吃方便面的时候可以撇去一部分油放在调料里，或者不喝汤就吃面 。
至于方便面里的添加剂，只要不是长期大量食用，一日三餐，每餐都吃方便面都不会有问题 。
孕期吃方便面需要注意什么？1.不要用一杯或一桶方便面盒来做方便面 。因为纸箱的壁上有膜，是聚苯乙烯做的 。在酿造过程中遇到了高温 。这些物质会溶解出来 。日本有学者做过这方面的研究报告 ， 指出每天每公斤体重苯乙烯的危险量是0.001毫克，而一碗方便面的溶解量是0.015毫克，几乎达到危险量的1/4 。
2.泡地表水 ， 一股水流过后再吃 。面条经过油炸，油中加入了BHT(防止食物酸化的稳定剂) 。BHT本身就是一种致癌物，会导致肝肿大 ， 染色体异常，降低生育能力 。方便面中的调料包，包括肉调料包、油包、盐和味噌包 ， 都含有抗氧化剂 。吃多了会影响人的肝脏 。不仅如此，它的盐(钠)含量也相当高，不仅会造成体内水潴留 ， 还会引起高血压，增加心脏和肾脏的负担 。
【怀孕三个月吃泡面有影响吗 怀孕三个月吃泡面会怎样】3.不要用里面的调料包，用自己家的调料 ， 盐，胡椒粉等 。还有不要做方便面，煮着吃，把开水过滤掉 。加入一些新鲜的菜叶和鸡蛋 。这样的方便面虽然没有方便面的原味，但是更安全 。
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