您好，我想咨询一下，蛙泳瘦大腿还是粗大腿？
正确蛙泳且进行拉伸、放松，那么是会瘦大腿的 。
1.对于大腿脂肪丰富的女性 ， 蛙泳每小时大约能够消耗600卡路里的热量，能够均匀减少身体的脂肪，大腿也会变瘦 。
2.蛙泳是采用蹬夹的腿部运动方式，会多次锻炼到大腿股四头肌 ， 因此在锻炼之后要及时拉伸，才能够令大腿肌肉匀称 。
小贴士
【蛙泳瘦大腿还是粗大腿】如果蛙泳之后没有进行大腿的拉伸和肌肉放松，可能会令大腿肌肉变得结实、明显，所以拉伸很重要 。如果担心蛙泳会令大腿变粗，可以采用自由泳、仰泳的方式来游泳 。
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