桃胶 ， 又名桃油、桃脂、桃花泪、桃树胶、桃凝等，是一种天然的成分 ， 桃胶是桃树自然分泌，或在外力作用下产生伤口而分泌的，有利于桃木伤口自愈，具有一定的营养作用 ， 桃胶早晨吃还是睡前吃？
【桃胶早晨吃还是睡前吃】
都可以 。
桃胶一般不会单独烹饪 ， 而是加入其他食材一起料理，做成汤羹、甜品比较常见，具有极佳的滋补作用 ， 早上和晚上都可以食用，早上可以拿桃胶当早餐食用，营养又美味，桃胶中含有大量的膳食纤维和果胶，易产生饱腹感 ， 晚上不吃饭的话可以吃一碗桃胶营养汤羹，美味又不会觉得饿 。
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