【糙米小米粥一天吃多少好】我爸爸最近身体不是很好，我妈每天都给他熬糙米小米粥喝，但是医生说他不能吃太多 ， 请问糙米小米粥一天吃多少好？
200-300ml左右最好 。
糙米小米粥虽然营养丰富 ， 但是一天也不能食用过多，因为小米性凉，过量食用可能会加重人体体内寒气，从而刺激到人体胃肠道，不利于人体健康，其次，糙米小米粥含有大量的蛋白质、脂肪和膳食纤维素，过量食用会加重人体胃肠道负担，容易导致消化不良，因此一般建议一天食用200-300ml的糙米小米粥即可 。
推荐阅读
- 蚊香没用完怎么灭
- 天地劫剑邪怎么样 天地劫幽城再临剑邪介绍
- 跑步三个月脸部的变化
- 如何挑选一只好的土狗，怎样挑选一只好的土狗
- 未成熟的无花果的用处
- 马蜂是益虫还是害虫
- 儿童吃鲈鱼的禁忌
- 关于太阳和向日葵的句子
- 梭子蟹好吃还是花蟹好吃