时代的车轮滚滚而来 ， 上一波移动互联网浪潮刚过 ， 人工智能的潮头来了 ， 人工智能还没过去 ， 5G巨浪和区块链又打过来了 。
云计算、大数据恰好印证了这一点：时代日新月异 ， 我们思维必须紧跟时代步伐 。疫情期间 ， 我们每个人都深切感受到了大数据就在自己身边 ， 且今后永远和你相伴！
不管未来是什么 ， 唯有与时俱进才会永立潮头！
【手机终端有什么好处】退休的老同志 ， 要在思想上 ， 行动上不落后于时代 ， 不“社死”于当下 ， 那就要以移动互联网、智能终端为新的战场 ， 御“敌”伴友 ， 实现灵魂自由 。有条件有能力的 ， 还要建立自己的“元宇宙” ， 让自己在线上、在虚拟的广阔世界中实现“永生” 。
要坚持一个中心（以健康为中心） ， 两个一点（潇洒一点、糊涂一点） ， 三老（老本、老伴、老友） ， 四化（思想革命化、生活现代化、饮食规律化、锻炼经常化）的退休生活指导原则 ， 过好自己的幸福晚年 。
退休了 ， 大多数人回归家庭 ， 客观上、主观上净化了人际关系 ， 缩小了朋友圈 。最大的好处是拥有大量的闲暇时间和碎片时间 。由于智能手机等移动终端的方便 ， 给退休老同志的现实生活的自由提供了有效的科技手段 ， 同时 ， 也打开了虚拟世界的自由之窗 。
现在的手机 ， 除了最基本的通信功能即打电话、发信息以外 ， 主要是移动终端的功能 。智能手机能做的事很多 ， 坐在家里足不出户 ， 吃穿用都能搞定生活方便不愁；出行在外只要一部手机在手 ， 走遍四方通行无忧；打发时间可以阅读视听学习知识 ， 关注新闻 ， 娱乐八卦 ， 天下事了然于心；和人沟通联络 ， 语音视频随时随地 ， 距离不是问题；保健养生、哺育孩子各种信息实用广泛；还可以作为定位工具来保护老人和孩子安全；万物互联 ， 智能家居越来越惬意方便……
智能手机还是一个自媒体终端 ， 摄影、拍发视频 ， 直播 ， 写文章 ， 创作……线上的数据将给你带来全新的生命活力和生活体验 。
老年人和智能终端做朋友 ， 首先是让自己成为一个和年轻人同样的与时代同步前进的人 。能让你做到人老心不老 ， 不断提升自己不落后 ， 和任何人的沟通交流都能很顺畅 ， 真正做到科技让老年生活更加丰富多彩 。
老年人和智能终端做朋友 ， 能帮助你实现自由自在的生活状态 。只要经济条件允许 ， 只要能熟练掌握智能终端的功能 ， 可以做到随心所欲的生活 ， 不求人 ， 不麻烦别人 ， 过的很潇洒 ， 活得有尊严有体面 。
老年人和智能终端做朋友 ， 不会寂寞不会孤独 。世界就在你的眼前 ， 亲朋好友就在你的朋友圈 ， 不想和人交往时 ， 网络上的虚拟世界任你冲浪 ， 游戏里的角色让你充满活力 。
老年人和智能终端做朋友 ， 可以丰富自己的知识和技能 。可以向你需要的最好的专家学习、请教 ， 可以不花钱或者少花钱做到做成许多你想做的事 。
老年人和智能终端做朋友 ， 可以延续自己的虚拟生命 。你的所有资料都可以比较永久的储存在线上 ， 即使你的肉体已经消失 ， 你的精神财富和灵魂也能在虚拟世界里继续 。
因此 ， 建议有条件有能力的老年同志 ， 不要轻视智能终端（手机）的作用 ， 不要扔掉这个非常得力的拐棍 ， 不要抛弃这个活泼可爱的助手 。把这个高新技术运用起来 ， 尽量能做到得心应手 ， 让自己活出高度 ， 活出精彩 ， 不愧对自己 ， 不辜负这个时代 。
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