紫薯山药粥的做法
紫薯,又叫黑薯,薯肉呈紫色至深紫色 。它除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素 。
紫薯山药粥的做法步骤
1、准备食材:紫薯2个,糯米10克,大米60克,山药100克 。
【山药给宝宝怎么做好吃又简单】2、山药去皮 。
3、切滚刀块 。
4、紫薯去皮 。
5、切滚刀块 。
6、大米、糯米浸泡10分钟 。
7、锅中放入适量水烧开,放入大米、糯米煮20分钟,再放入山药、紫薯,煮至粥粘稠即可出锅 。
朋友们
推荐阅读
- 50元选什么手机苹果官方20款应用,暂停看一看 50元选什么手机好
- 风干的羊肉怎么做好吃又简单
- 废旧手机相片做什么用 天道酬勤小伙伴手机照片画意风格制作方法 废旧手机相片做什么用
- 手机剪影用什么角度剪
- 小米手机属于什么单位类型
- 什么手机降价300元
- 手机图片什么去水印最好
- 手机新媒体包含什么内容
- 手机升级套路是什么意思