天天吃橙子会胖吗


我妈妈很喜欢吃橙子,但是最近不吃了 , 她怕会长胖,请问天天吃橙子会胖吗?

适量食用不仅不会发胖,还具有一定减肥作用 。
【天天吃橙子会胖吗】橙子含有大量的维生素和膳食纤维,其中膳食纤维可以促进人体胃肠道蠕动,从而加快人体排出体内多余的物质,具有一定促进减肥的作用,其次,橙子的热量不高,适量食用不用担心会长胖,所以适量食用橙子不仅不会发胖,还具有一定减肥作用 。

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