一岁宝宝喝豆浆好不好 哪类人不宜喝豆浆

豆浆是生活中常见的饮料,因其营养价值高而受到人们的喜爱 。但是不是所有人都能喝豆浆,那么一岁的孩子喝豆浆?谁一定不能喝豆浆?我们一起来看看 。
一岁宝宝喝豆浆好吗?1.因为一岁以下的宝宝消化系统和胃肠功能还不完善,一旦食用,很容易因为不能准确分解成分而引起腹泻 。
2.豆浆的营养价值比母乳高 。一岁的宝宝正处于生长发育的关键时期,吃母乳最合适 。
谁一定不能喝豆浆?1.肠胃不好的人:豆浆是凉的,有些肠胃功能不好的人不建议喝豆浆 。
2.肾病患者:由于豆类及制品含有蛋白质,会增加肾脏负担,所以肾病患者尽量不要喝豆浆 。
3.痛风患者:由于豆类中含有的嘌呤是导致痛风的主要原因,所以痛风患者尽量不要喝豆浆 。
女性喝豆浆的好处【一岁宝宝喝豆浆好不好 哪类人不宜喝豆浆】由于鲜豆浆含有丰富的营养成分,有植物雌激素、皂甙、异黄酮、卵磷脂等稀有物质 。这些物质可以改善更年期症状 , 如潮热、疲劳、头晕、焦虑、心悸和失眠、骨质疏松等 。 , 是天然的雌激素补充剂 。但是豆浆对雌激素的代偿作用不是短时间就能表现出来的,需要长期饮用 。

    推荐阅读