【快走的好处 快走的好处是什么】调查如果
文章插图
如果调查
很难减少 。
慢慢走加快步伐 。走得快的人每分钟可以走120-130步左右 。每天一万步的量需要1.5小时，可以分几次完成 。你应该每次至少步行30分钟 。
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很难减少 。
慢慢走加快步伐 。走得快的人每分钟可以走120-130步左右 。每天一万步的量需要1.5小时，可以分几次完成 。你应该每次至少步行30分钟 。