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膝盖疼痛热敷能不能加快痊愈 受凉会导致膝盖疼吗

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经常有人说，冬天要注意保暖 ， 避免腿冷 。有些人会因为天气不好而膝盖疼，那么膝盖疼和着凉有关系吗？那么热敷能帮助膝盖疼痛痊愈吗？
膝盖痛热敷能加速恢复吗？膝关节骨关节炎引起的膝关节疼痛早期膝骨关节炎患者如果想通过热敷来缓解症状，是可以的 ， 但是要记住:热敷的时间不要超过20~25分钟 ， 热敷的温度以45度为主 。千万不要给他们的关节热敷一两个小时 。长期过热会导致局部炎症的加重，从而导致患者症状的延长 。
如果患者关节间隙严重狭窄，疼痛越来越严重，甚至晚上休息时也有关节疼痛，那么可能需要进行关节置换手术，帮助患者彻底解决问题 。
半月板损伤引起的膝关节疼痛如果患者半月板受损，急性期72小时内尽量不要热敷 。72小时后，适当热敷即可 。建议控制好温度，45度的时间不要超过20分钟 。
如果半月板第三次损伤，半月板失去正常形状 ， 热敷也不能帮助患者解决问题 。一般三度半月板撕裂需要关节镜手术 。这种情况下 ， 如果继发关节腔内严重滑膜炎 ， 长时间、温度过高的热敷会导致积液增加 ， 疼痛加重 。
痛风引起的关节痛只有痛风急性发作时，才会出现明显的关节痛 。这时候为了控制患者的疼痛，为了控制炎症反应的继续扩大，就要对患者进行冰敷，这样可以控制患者的炎症反应，尽量控制渗出的进一步加重 。
一般情况下，建议将冰敷时间控制在20分钟左右 。只要用冰水混合物冰敷，其温度就会恒定在零度，这是最佳的冷疗温度 。此时热敷会导致疼痛加重，渗出增加 。
风湿性关节炎引起的膝盖疼痛 。类风湿性关节炎患者不建议在急性期热敷 。急性期患者会有明显的关节疼痛，炎症反应较重 。很多患者的关节腔内会有明显的炎性渗出，热敷会导致患者疼痛加重 。
但类风湿患者缓解期适当热敷是可以的 ， 尤其是一些关节腔粘连明显的患者 。同样的时间控制在20分钟左右，温度一定要控制好 。45度左右就够了 。可以减轻康复过程中的痛苦 。
着凉会导致膝盖疼吗？如果膝关节本身有问题(如骨关节炎)，受凉确实会引发或加重膝关节疼痛 。如果膝关节本身是健康无病的，受凉其实也不会造成套子疼痛 。
在有自身问题的不健康膝关节的韧带、滑膜和软骨的结构中存在各种慢性炎症甚至形态学异常 。此时的膝关节因为自我调节机制的衰退，处于更加“脆弱”的状态 。
此外，膝关节本身缺乏毛发和脂肪覆盖 。当外界环境突然发生变化 ， 比如气温骤降，原本异常的关节液会变得更加粘稠，不容易流动，并且会因为血液循环的恶化而堆积大量的炎症介质 ， 原本发炎的韧带肌肉会变得更加紧张和抽筋 。
膝盖疼痛热敷注意事项热敷其实相当于一种辅助方案，对局部劳损的患者或者怕风怕冷的人有帮助，但对一些膝盖疼痛不太理想 。
对于热敷，要注意两个方面 ， 一是热敷的温度，二是热敷的持续时间 。如果热敷的温度过高，可能会造成烫伤 。热敷时间过长会导致皮肤变黑变色，身体上的疼痛也不会因为过度而好转 。所以一定要把握好度 。热敷的时间要控制在20 ~ 30分钟左右 ， 热敷的温度要控制在40℃以上！
【膝盖疼痛热敷能不能加快痊愈 受凉会导致膝盖疼吗】

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