众所周知，孕妈妈生完孩子后，会给宝宝喂奶 ， 会需要奶水 。因为每个妈妈的体质不一样，奶水的情况也不一样 。有的妈妈奶水会少，有的妈妈奶水会少 。那么坐月子后奶水不够会多吗？具体来看一下吧！
月子里奶水不够 。坐月子会多奶吗？好好照顾自己 ， 母乳会增加的 。
生完孩子后，我努力让自己平静下来，每天喝很多汤 。另外我带宝宝也有一些经验，母乳逐渐增多 。
月子里母乳比较少，所以马宝不用太担心 。月子里对婴儿的需求不多 。生完孩子，随着孩子的长大，对孩子的需求会慢慢增加 ， 奶水也会慢慢增加 。
首先，你得确定你的母乳真的不足 。有的人觉得自己的乳房不觉得胀 。宝宝吃了没多久又哭了，喂奶的时候感觉母乳不足 。其实你还是要观察宝宝小便的次数，至少小便六次，基本上说明你吃饱了 。当然，如果确定母乳不足，坐月子后也可以补 。
坐月子后如何让母乳增多？①必须通过频繁吸吮来刺激宝宝 。
吮吸的动作会给妈妈的身体发出一个刺激信号:母乳不足，要多分泌 。那么母亲的大脑在得到这个信号后就会进行调整 。只要妈妈营养充足，乳腺导管通畅，就会越吸越多 。
②保持愉快的心情 ， 充足的睡眠 。
前两天，一个10个月大的妈妈问我:“为什么有时候奶多 ， 有时候奶少？”心情和睡眠是很大的影响因素 。当你心情好，睡眠充足的时候，奶水自然会增多，但是如果你心情不好，睡眠严重不足，可能就不够宝宝吃了 。这两点是影响泌乳的非常重要的因素 。
③家庭成员之间要互相体谅，产后帮助新妈妈 。
家人的理解和支持对产后妈妈来说很重要 。因此，马静建议，家人之间要互相体谅，让新妈妈休息，尤其是不要给哺乳期的妈妈带来不必要的压力，以免心情不好影响乳汁的分泌 。
④妈妈自己要有信心 。
母亲对母乳喂养有信心是很重要的 。如果妈妈认为自己能追奶成功，那至少是成功的，因为她有足够的信念支持新妈妈这么做；但如果新妈妈没有信心，必然会降低追奶的成功率 。
【坐月子奶水不够出月子还会多吗 坐月子奶水不够出月子怎么让奶水变多】因此，如果月子母乳不足，可以通过合理适当的哺乳方法，使乳汁分泌更加丰富，以满足宝宝的生长发育需要 。所以，妈妈不要轻易放弃，至少要尝试 。
产后奶量与什么有关？影响奶量的因素有几个，马宝应该注意:
首先，马宝的情绪会影响乳汁的分泌 。母乳喂养有很多好处，比如增加孩子的抵抗力 。省钱，帮助马宝尽快康复，等等 。因此，马宝应该对自己有信心，保持愉快和轻松的心情 。和很多家庭交流 。
第二，孩子吮吸多少也是一个影响因素 。孩子吃奶 ， 越吸越多 。马宝能让孩子们抽更多的烟 。刺激母亲分泌乳汁 。
第三，乳腺通畅也会影响乳汁分泌 。妈妈要多搓，用热毛巾敷 。有时候奶养了，如果不及时疏通，奶可能会回去 。
第四，宝宝妈妈的营养也会影响奶水的质量和数量 。所以，马宝，如果你牛奶少，蛋白质多，就多吃鸡蛋，鲫鱼汤，猪蹄汤(不要用猪蹄炖黄豆)，面条，乌鸡汤 ， 鸽子汤 。
第五，马宝的其他地方也影响她的乳汁分泌 。因此，马宝必须多休息，不要太累 。
坐月子后增加母乳的注意事项1.去正规医院检查，看是否有必要疏通乳房，避免母乳流出 。
2.保持愉快的心情，尽量不要让负面情绪占据你的身心 。
3.虽然睡眠不足，但尽量多休息 。
4.加强营养，少吃多餐，多喝清汤 。如鲫鱼豆腐汤、木瓜炖奶、排骨莲藕汤等 。如果你觉得汤太油腻，你可以撇去油，用吸管喝 。
5.喂奶前按摩或按压胸部 。喂奶后，在供需不平衡的情况下，用吸奶器吸出残留的乳汁 。(吸奶器只能吸前部的奶 ， 所以吸奶的时候要按摩胸部上部)
6.采取正确的喂奶姿势，让宝宝多吸 。宝宝是金牌催乳师 。
7.如果不确定是否会回奶，尽量少吃容易回奶的食物，如人参、韭菜、苦瓜等 。
另外，虽然母乳是宝宝最好的食物，但如果你属于天生乳腺管过少的妈妈(由于腺体原因，奶水不足1%)，就不要勉强自己了 。让宝宝吃奶粉也是可行的 。
总之，坐月子后 ， 母乳很可能会增多，不用太担心 。
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