【仙人掌果可以吃几个】
仙人掌果味道很甜，一次可以吃几个呢？
1~2个即可 。
仙人掌果肉中含有大量维生素c、维生素e、胡萝卜素、膳食纤维、矿物质等 ， 可以为人体补充营养，促进新陈代谢，以及推动胃肠蠕动 ， 具有美容养颜、润肠通便等功效，一般来说，一天吃1~2个即可，不建议过量食用，以免导致肠胃不适 。
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