鲍鱼和鸡蛋可以天天吃吗


自从我妈知道鲍鱼可以和鸡蛋一起吃之后 , 我们家几乎天天吃 , 请问鲍鱼和鸡蛋可以天天吃吗?

不建议天天吃 。
【鲍鱼和鸡蛋可以天天吃吗】鲍鱼和鸡蛋都属于高蛋白食物 , 天天食用容易加重人体胃肠道负担,容易人体不能及时将其消化吸收掉,那么将导致蛋白质过量堆积在人体 , 从而出现消化不良等胃肠道反应,不利于人体健康,所以一般不建议天天食用鲍鱼和鸡蛋 。

    推荐阅读