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女生自己变优秀的计划 如何让自己变得优秀

生活知识睿知

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我相信每个人都想变得更好 ， 更好，更好 。
俗话说，“自律就是自由 。”
只有我们有足够的自律 ， 才能让更好的自己在不远处的拐角处不期而遇 。
过分放纵自己，看似对自己好，其实是害了自己 。
看着手机里的又美又帅的家伙，怎么会长得这么好看 ， 为什么身材这么好？
那是因为他们日复一日的自律努力和坚持 。
如果你想成为一个优秀的人，你应该一直坚持以下25个好习惯 。
坚持之后，相信你一定能成为更好的自己 。
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1.早睡早起 。
天亮就起床，天黑就睡觉 。
养成良好的生活习惯 。
早睡早起，皮肤不仅变得细腻光滑有光泽，还能保证健康 。
以前拼的是学习成绩 。
现在 ， 它是关于健康的 。
2.每天晚上睡觉前泡脚 。
睡觉前，养成泡脚的好习惯 。
忙碌一天后，放松双脚 。
泡脚不仅可以缓解疲劳，还有助于睡个好觉 。
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3.利用碎片化的时间学习 。
俗话说“你把时间花在哪里，就决定了你会成为什么样的人 。”
有人用碎片时间学习，有人用碎片时间刷短视频 。
随着时间的推移，差距越来越大 。
碎片时间 ， 听书背单词 。
坚持住 ， 相信你会有不一样的惊喜 。
4.每天再检查一次 。
康复是自我提升不可或缺的重要一步 。
无论是工作还是生活 ， 都要更新自己 ， 有什么就去改变，去鼓励 。
5.每天写三件值得感恩的小事 。
我们应该对这个世界充满善意和感激 。当它写出来的时候，你会发现
世界这么美好，你这么幸福 。
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6.继续学习 。
阅读能让我们保持思考 。
人的人生阅历是有限的，读书可以拓宽我们人生的宽度和深度 。
多读书 ， 读好书 。
一本书的价值不是特别贵 。花几个小时，和作者进行一次深入的交流，是一件很划算的事情 。
7.看电影纪录片 。
无论是饮食、文化、地理等 。
多看电影和纪录片可以让我们见多识广 。
不出门也能学到很多知识 。
8.锻炼身体 。
是物理革命的首都 。
只有身体健康，才能追求自己想要的生活 。不是吗？
找一项自己感兴趣的运动，比如跳绳，跑步等等 。
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9.发呆沉思 。
每天花十分钟发呆冥想 。
不仅可以释放压力，还可以锻炼专注力 。
10.簿记和财务管理 。
把自己的开销写下来，清楚地知道钱花在哪里 。
根据自己的花费进行调整 。
还要记?。钦死聿圃皆缭胶?。
11.打扫房间 。
定期整理打扫房间，保持整洁有序 。
让自己快乐起来，提高生活质量 。
12.坚持练字 。
每天花半个小时练习书法 。
不仅可以陶冶心性，还可以让文笔更美 。
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13.按时联系家人和朋友 。
所有的感情都需要维护 。
如果按期联系家人或朋友，可以发消息打电话开视频 。
14.制定一个计划 。
俗话说“凡事预则立，不预则废 。”
任何事情都需要一个清晰的计划 。
好的计划往往事半功倍 。
15.自己做饭 。
请自己丰衣足食 。
【女生自己变优秀的计划 如何让自己变得优秀】我不能告诉你我做饭的时候有多开心 。
16.一切都提前十分钟 。
一切都提前十分钟 。
既是对他人的一种尊重，也是对自己的一种要求 。
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17.早晚用左手刷牙 。
用左手刷牙可以促进右脑的发育，提高记忆力 。
试试看，会有意想不到的效果 。
18.经常笑 。
笑可以驱散忧虑和烦恼，消除紧张和疲劳，结交更多的朋友 。
9.裸睡
裸睡可以提高睡眠质量，更好的缓解压力和负面情绪 。
20、放弃 。
定期把东西扔掉，把不用的都扔掉，生活尽量简单 。
21.投资自己 。
爱自己的最好方式是投资于自己 ， 包括外在和内在 ， 
不要舍得在自己身上花钱 。
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22.远离负能量的人 。
无论是生活中还是工作中，请远离那些自动屏蔽负能量的人 。
他们只会给你带来焦虑和不快 。
俗话说，“近墨者黑 ， 近朱者赤者黑”
永远和积极的人在一起 。
23.保持情绪稳定 。
谁能控制自己的情绪，谁就能控制自己的生活 。
保持情绪稳定是优秀女生的品质 。

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