香瓜牛奶汁可以每天喝吗


香瓜中含有多种维生素,营养丰富,可以和牛奶一起榨汁喝,香瓜牛奶汁可以每天喝吗?

【香瓜牛奶汁可以每天喝吗】不建议天天喝 。
香瓜中含有丰富的维生素C、维生素B、胡萝卜素、柠檬酸等,并且水分充沛 , 有清热解暑、除烦止渴等功效,用香瓜搭配牛奶榨汁,不仅有较高的营养价值 , 而且口感甘甜细腻,深受大家的喜爱 , 但要注意,香瓜牛奶汁不宜长期过量食用,以免加重肠胃负担 , 导致腹痛、腹泻等症状 。

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