妈妈买了一斤干鱿鱼,正讨论搭配什么才一起吃比较好,不知道有没有什么东西是与干鱿鱼相克 , 不能同吃的呢?
【干鱿鱼不能跟什么同吃】1、李子等富含鞣酸的食物
鱿鱼含有丰富的蛋白质,如果和李子等富含鞣酸的食物一起食用,其中的蛋白质和鞣酸成分会发生反应 , 在体内产生一种不易消化的络合物,会降低人体食用鱿鱼蛋白质的吸收率,同时还会加重消化负担 , 影响身体健康 。
2、菠菜等富含草酸的食物
鱿鱼中含有的矿物质成分很高,如果和菠菜等含有大量草酸的食物一起食用,会生成一些草酸钙和草酸镁的沉淀物,影响矿物元素的吸收,并且加重消化负担 , 长期食用还有可能生成结石 。
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