你好，请问银耳可以生吃吗？
干银耳可以生吃，新鲜银耳不可以生吃 。
干银耳在制作过程中，表面可能会有荧光剂成分和很多杂质残留，干银耳用温水泡发了或者焯水之后即可食用，但是银耳生吃多了不利于营养物质的吸收 ， 还可能刺激肠胃导致腹痛腹泻等症状 。
【银耳生吃可以吗】新鲜银耳是不建议生吃的，新鲜银耳中含有一种卟啉类感光物质，食用后可能引发日光性皮炎 ， 出现皮肤红肿、痒痛等症状，新鲜银耳需要加工后才能食用 。
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