睡前泡脚是有很多好处，请问晚上先泡脚好还是先洗脚好呢？
【晚上先泡脚好还是先洗澡好】建议先洗澡 。泡脚的水温较高，易使全身放松，毛细血管扩张 ， 毛孔打开，先洗澡把身体表面的脏东西清洗干净了，这样一来，脏东西和湿气都不易进入人体，还有助于排除体内湿气，促进血液循环，起到调节全身的作用 。
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