石榴是常见的水果，很多人日常都喜欢吃，晚上吃石榴好吗？
晚上可以吃石榴，但是睡前不宜食用石榴 。
【晚上吃石榴好吗】石榴是营养丰富的水果，食用新鲜石榴 ， 可以为身体补充维生素、矿物质、果胶、膳食纤维、碳水化合物等营养成分，晚上是可以适量食用的，但是睡前不宜食用石榴，因为睡前身体机能代谢的比较慢的，这时候吃石榴 ， 会加重肠胃的负担，影响睡眠情况，不利于身体健康 。
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