今天去市场买补品，里面既有鱼胶又有花胶，请问鱼胶和花胶哪个好？
【鱼胶和花胶哪个好】
鱼胶和花胶一样好 。
鱼胶其实就是鱼鳔的干制品，富胶质，又称鱼肚、花胶，鱼胶与燕窝、鱼翅齐名 ， 鱼胶主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素，是一类理想的高蛋白低脂肪食品 ， 具有提高食欲、增强体质、补肾益精、等功效，适量食欲对人体健康具有好处 。
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