中药泡脚减肥有恰当的时间，当饥饿或者饱腹的时候不适合泡脚 。患心脏病、糖尿病、脚气病、低血压等病症的人不适合泡脚减肥 。中药泡脚减肥一年四季都可以，在早上或者睡觉前泡脚是最适合的时间 。
自制中药泡脚减肥方一
冬瓜皮泡脚减肥
1、冬瓜皮200g、茯苓100g、木瓜100g.
2、水煮去渣后，混入足浴盆内浸泡双足每次30-40分钟，至微微出汗 。
3、每日一次，20-30天为一疗程 。
自制中药泡脚减肥配方二
杏仁茶叶减肥
1、苦杏仁45g、绿茶10g.
2、将以上药材一同入锅，加水2000毫升，煎煮30分钟，去渣取汁 。
3、取1小瓶药液外搽脸部及手臂，余下的药液倒入盆中，待温度适宜时泡脚30分钟 。
4、20天为1个疗程，可滋润皮肤，消炎杀菌，还具有减肥的功效 。
自制中药泡脚减肥配方三
双花川芎减肥
1、杏花、桃花、川芎各40g.
2、将上药加清水适量，浸泡20分钟，煎数沸 。
3、取药液与1500ml开水同入盆中，趁热熏洗面部，待温度适宜时泡洗双脚，每天1次，每次40分钟 。
4、具有减肥的作用，还有清热凉血，活血润肤的效果 。
自制中药泡脚减肥配方四
花红减肥
在买一两红花，分成泡脚减肥法份，取一份用纱布包好放在水里烧开，之后加一勺盐，要率先熏脚后泡脚，可以治疗脚痛和减肥 。
自制中药泡脚减肥配方五
艾草中药减肥
1、可治疗呼吸系统弊端去风寒，还有减肥效果 。
2、买一两艾草分成五份，每一次取五份之一艾草，用纱布包好放到锅里用水烧开，先熏脚，之后中药泡脚减肥 。
3、水温40到50度的时候把双脚放入水中泡脚，红花、艾草泡脚，可治脚凉腰酸和减肥 。【自制中药泡脚减肥配方】
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