我妈最近贫血 ， 所以打算吃一些鱼胶补血，请问鱼胶补血吗？
具有一定补血作用 。
【鱼胶补血吗】鱼胶含有丰富的高级胶原蛋白、多种维生素和钙、铁、锌、硒等多种微量元素，是理想的高蛋白低脂肪食品 ， 是人体补充、合成蛋白质的原料，易于人体吸收和利用 。其中多种维生素与铁元素是人体合成血红蛋白的重要成分，因此适量食用鱼胶具有一定补血作用 ， 其次，鱼胶性平味甘入肾，适量食用具有补血活血 ， 缓解手脚冰冷，温和体温的作用，因此鱼胶具有一定的补血作用 。
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