鲜奶什么时候喝最好

【鲜奶什么时候喝最好】
人一天要什么时候吃鲜奶最好,请问鲜奶什么时候喝最好?

早上 。
鲜牛奶中含有多种营养物质,富含蛋白质、脂肪,还含有钙、铁、锌等矿物质,早上喝牛奶能为人体补充多种营养 , 有提供能量的作用,还可以增加早餐的营养价值 。

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