我最近老是在很晚想吃东西，然后家里只有香瓜，那半夜吃甜瓜会发胖吗？
适量食用不会胖 。
【半夜吃甜瓜发胖吗】甜瓜的热量很低 ， 每100克中可食用部分的热量大概是26大卡，普通成年人每日所需热量大约是2200千卡，所以说每100克甜瓜的热量 ， 约占中国营养学会推荐每天所需摄入总热量的1%，而且肥胖与否主要取决于摄入总量，所以只要在平时控制食用量，一般是不会出现长胖的情况 。
我最近老是在很晚想吃东西，然后家里只有香瓜，那半夜吃甜瓜会发胖吗？
适量食用不会胖 。
【半夜吃甜瓜发胖吗】甜瓜的热量很低 ， 每100克中可食用部分的热量大概是26大卡，普通成年人每日所需热量大约是2200千卡，所以说每100克甜瓜的热量 ， 约占中国营养学会推荐每天所需摄入总热量的1%，而且肥胖与否主要取决于摄入总量，所以只要在平时控制食用量，一般是不会出现长胖的情况 。
