都说喝冷的食物对身体不大好 ， 那酸奶是不是也热着喝比冷着喝更好呢？
【酸奶热了喝比凉着喝好对不对】正确加热的话 ， 确实喝温的更好 。
一是酸奶加热温着喝可以避免喝冰酸奶刺激肠胃的问题；二是酸奶加热在40左右的话，其中的活性益生菌不受影响，还能更快进入肠胃发挥作用，加快人体食物的消化与吸收，因此喝温的酸奶比喝凉的酸奶更有益于身体健康 ， 但不宜高温加热过久，否则酸奶中的益生菌会失去活性，进而出现变质等现象，这样的酸奶就不能喝了，可能出现食物腹泻等身体不适 。
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