夏天是吃杨梅的季节，前几天我从水果园买了一筐杨梅回来，但是昨天吃完之后就出现了上火的情况，请问吃杨梅上火要怎么处理好呢？
多喝水
吃杨梅出现上火症状后，人体内阴液亏虚，阳气旺盛，建议先停止食用杨梅，并且多喝水帮助补充身体内的水分，还可以促进人体的新陈代谢，有利于减轻上火症状 。
吃清热的食物
食用杨梅上火后，建议可以适当吃一些具有清热作用的食物来帮助缓解不适 ， 如：绿豆、海带、苦瓜、冬瓜、西瓜、梨等 。
服用降火药物
【吃杨梅上火怎么处理】若是食用杨梅后上火症状比较严重或一直没有得到有效缓解的话，建议可以在专业人士的指导下服用一些降火药物开改善不适 。
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