我正在减肥，准备喝一些玉米粥，请问玉米粥脂肪多吗？
不多 。
【玉米粥脂肪多吗】一般脂肪含量高的食物多是含油量高或油炸过的食物，如：核桃、芝麻、花生、油炸食品、肥肉、奶制品、内脏等，而玉米是常见的杂粮 ， 其中主要的成分是蛋白质和淀粉，其脂肪含量极低，每100克的玉米粥中含有的脂肪仅为0.31克左右，比大多数食物的脂肪都要少 。
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