随着现代人生活节奏加快和生活压力增大,饮食不规律引起胃疼已经成为了越来越普遍的情况,除了要及时寻找病因对症治疗外,还需要想办法缓解疼痛,那么胃疼怎么快速缓解呢?
胃疼怎么快速缓解 1、热敷
胃部疼痛很有可能是胃肠道受到刺激,胃部产生痉挛而引起的,此时可以适当使用热水袋或暖宝宝进行热敷,促进胃部血液循环,减轻胃部痉挛、疼痛的情况 。除了热敷外,适当饮用热水、热汤等也具有快速缓解胃疼的作用 。
2、按摩
适当按摩胃部穴位也有利于促进胃部血液循环,缓解胃疼的症状 。胃疼的人群可以按摩手腕正中的内关穴,也可以按摩组膝盖下方的足三里穴,还可以直接按摩腹部,以肚脐为重心,顺时针或逆时针按揉 。
3、放松腹部
腹部被皮带等衣物束缚时也容易产生疼痛的现象,因此,胃疼的人群要注意放松腹部,避免胃部受到过度的牵拉、束缚而导致疼痛,胃部放松还可以保证胃气畅通,有助于胃排空,可以增加食欲,促进消化 。
4、药物止痛
如果胃疼的情况比较严重,使用上述方法进行治疗后情况仍然未能得到快速有效的缓解,在明确病因的情况下,也可以适当食用一些布洛芬缓释片等止疼药物来帮助缓解疼痛 。
结语:胃疼怎么快速缓解呢?胃疼可能是胃部受到了一定刺激而引起的,可以适当进行热敷、按摩、放松腹部来帮助缓解,疼痛比较严重时还可以适当使用药物来止痛 。
【胃疼怎么快速缓解,快速缓解胃疼的4个小妙招】
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