家里人都非常爱吃西瓜，但一种水果不知道能不能天天吃呢？
【西瓜可以天天吃吗】
天天适量吃西瓜是可以的 。
西瓜是夏日解暑的美味水果 ， 其中又含有丰富的葡萄糖、苹果酸、蛋白氨基酸、番茄素、维生素C等营养成分，每天适量食用有清热解渴、利尿开胃、除烦润肠等功效，但不能天天吃太多 ， 否则西瓜性寒，容易吃伤脾胃，引起腹痛、腹泻等 ， 建议每天吃西瓜不超过200克为宜 。
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