【小米粥的热量是多少】
我最近在喝小米粥减肥，请问小米粥的热量是多少呢？
46大卡 。
小米粥是用小米为主要原料制成的一道粥品，口味十分清淡，其中大部分都是水分，而水分没有热量 ， 其中脂肪和碳水化合物的含量也比较低，所以小米粥的热量并不高，每100克的小米粥中大约含有46大卡的热量 ， 比绝大多数食物的热量都要低 。
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