【西红柿鸡蛋汤每次喝多少合适】
听说适量食用西红柿鸡蛋汤对人体有一定好处，请问西红柿鸡蛋汤每次喝多少合适？
1-2小碗（200-300毫升左右） 。
西红柿鸡蛋汤是一类味道甘酸，营养价值较高的汤品，一般没有严格规定食用量 ， 但是西红柿鸡蛋汤含有较多的膳食纤维素，而人体没有直接可以消化膳食纤维素的消化酶，只能随食物残渣排出 ， 若果食用过多，会导致体内膳食纤维堆积过多，从而可能加重肠胃负担，引起一系列肠胃不适症状 ， 所以一般建议每次喝西红柿鸡蛋汤1-2小碗即可 。
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