减肥吃小龙虾可以吗


【减肥吃小龙虾可以吗】我最近在减肥 , 想吃小龙虾,请问减肥吃小龙虾可以吗

可以少量食用 。
小龙虾的营养丰富,富含蛋白、钙、维生素E等营养物质 , 100克小龙虾的可食用部分的热量是93大卡,其本身的热量不是很高,在减肥期间可以适量的食用,但需要注意烹饪的方法,如果烹饪方法不对,可能会让小龙虾的热量上升 , 对减肥造成一定的影响 。

    推荐阅读