平常特别喜欢吃虾 , 尤其是斑节对虾,因此想问下斑节对虾的功效作用有哪些?
补充营养
斑节对虾营养丰富 , 其中含有不少优质蛋白质、以及钙、镁、钾等多种矿物质,均属于人体必需的营养成分,食用可以为身体补充所需的营养素,能够维持人体正常的生理功能 。
促进生长
斑节对虾属于高蛋白食物,属于构成白血球和抗体的主要物质,平常适量食用有利于维持自身的免疫功能,并且促进神经、血管、大脑细胞的活性以及发育生长,另外 , 其中丰富的钙、镁、磷元素可以促进骨骼的合成,具有促进身体生长发育的作用 。
保护心血管
斑节对虾的镁元素含量丰富,食用能够激活人体多种酶的活性 , 调节对心脏的功能,若是镁缺乏,有可能导致血清钙下降,对于血管功能有潜在危险,食用斑节对虾可以有效的保护心血管 , 预防高血压,心肌梗死等心血管疾病 。
【吃斑节对虾有什么好处】
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