我想了解一下，平时吃杨梅要注意什么
1、不建议空腹食用
【吃杨梅要注意什么】杨梅所含的酸性物质 ， 不容易被氧化分解 ， 会让胃部环境偏酸，从而引起腹痛腹泻的情况，因此平时最好不要在空腹状态下食用，建议在吃完食物后1-2小时后食用 。
2、牙齿不好的人群不建议过量食用 。
杨梅含有丰富的果酸，如果大量食用 ， 会损伤牙釉质，引发强烈的酸感和痛感，因此 ， 建议平时适量食用，食用后及时漱口，来减缓它对牙齿的伤害 。
3、胃溃疡患者不建议过多食用
杨梅在食用过量后，它的酸性物质进入到体内后，会刺激胃黏膜，使得胃酸分泌过多，而胃溃疡患者食用后，可能会出现一些肠胃的不适或者加重疾病 ， 因此，胃溃疡患者，最好是不要过量食用 。
4、上火的人群不建议过量食用
杨梅性温，如果大量食用 ， 可能会增加体内燥热之气 ， 引起牙床发软、舌尖起泡等上火的症状，所以对于已经上火的人群来说，不建议过量食用 。
推荐阅读
- 三星手机用什么存储卡好
- 树上挂满了什么样的柿子拟人句 树上挂满了什么样的柿子
- 煮方便面怎么做好吃 番茄煮方便面怎么做好吃
- 清炖牛排骨汤的家常做法 清炖牛排骨怎么做好吃又简单
- 新冠肺炎更名为新冠感染公告 新冠肺炎列入
- 南通大学附属医院最新就诊须知 南通大学附属医院最新就诊须知电话
- 附免费发放点 温州瑞安市发热患者可免费领取退烧药
- 什么情况下手机要刷机解锁
- 时间＋入口 2023泉州工商银行贺岁普通纪念币预约安排