听说很多粥类都可以减肥，那么请问喝南瓜粥能不能减肥呢？
对减肥有一定的帮助 。
【喝南瓜粥可以减肥吗】南瓜粥的热量比较低，而且含有较多的淀粉及纤维素成分，饱腹感很强，减肥期间食用南瓜粥可以减少其他高脂肪食物的摄入；另外，南瓜粥中的纤维素可以帮助促进肠胃蠕动，带走肠胃内的毒素及垃圾，减少脂肪的堆积 ， 具有一定的润肠排毒的作用，所以喝南瓜粥对于减肥有一定的帮助 。
听说很多粥类都可以减肥，那么请问喝南瓜粥能不能减肥呢？
对减肥有一定的帮助 。
【喝南瓜粥可以减肥吗】南瓜粥的热量比较低，而且含有较多的淀粉及纤维素成分，饱腹感很强，减肥期间食用南瓜粥可以减少其他高脂肪食物的摄入；另外，南瓜粥中的纤维素可以帮助促进肠胃蠕动，带走肠胃内的毒素及垃圾，减少脂肪的堆积 ， 具有一定的润肠排毒的作用，所以喝南瓜粥对于减肥有一定的帮助 。
