深海鱼油要不要放冰箱冷藏 深海鱼油能放冰箱吗


深海鱼油要不要放冰箱冷藏 深海鱼油能放冰箱吗

文章插图
1、深海鱼油能放冰箱 。
2、将鱼油放在冰箱的冷藏柜中 , 几个小时后取出 , 如果鱼油仍然较为清澈透明 , 呈现淡黄色 , 没有发生凝固 , 则说明其中的DHA和EPA含量较高;如果鱼油颜色泛白 , 内部有凝固现象 , 则说明其中的DHA和EPA含量较低 。深海鱼油的保存可以放入冰箱保存 , 但只需放置在冷藏室即可 , 不用冷冻 , 注意避光、阴凉干燥处存放 。
【深海鱼油要不要放冰箱冷藏 深海鱼油能放冰箱吗】3、另外 , 虽然深海鱼油具有降低胆固醇和改善血液粘稠度的功效 , 但过度食用可能造成能量超标 , 反而对身体造成负面影响 。老年人新陈代谢较差 , 适当服用鱼油 , 可降低血脂、预防血栓、保持血管通畅;青壮年平时注意饮食搭配及适当锻炼即可 , 无需服用 。

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