平常很喜欢吃白条鱼 ， 就是不知道有什么营养价值？
白条鱼的热量是103大卡（100克可食部分），含有不少优质蛋白质、一定不饱和脂肪酸，以及维生素A、维生素E、硫黄素、烟酸等微量元素，以及钙、磷、硒、镁、钾、钠等营养成分 ， 具有不错的营养价值，属于一种高蛋白、低脂肪的鱼类食物 。
【白条鱼有哪些营养价值】
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