请问吃比目鱼会有哪些营养价值？
【比目鱼的营养价值有哪些】每一百克可食用部分的比目鱼，可产生112大卡的热量，富含优质蛋白质、少量不饱和脂肪酸、胆固醇、维生素A、维生素E，硫黄素、烟酸 ， 以及钙、磷、硒、镁、钾、钠等营养成分 ， 具有不错的营养价值，属于一种高蛋白、低脂肪的鱼类 。
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